SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Problem wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesteś mały czy niski? Żadnego jak to nazwałeś "środka na wzrost ogólny" nikt Ci nie poda bo go nie ma, masz 17 lat więc może natura obdarzy Cię jeszcze kilkoma centymetrami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2007-10-25 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam juz jednego klienta na sprzęt, ale z tego co z nim wstępnie rozmawialem to nakładu calego nie bedzie bral wlasnie ide spisac dokladnie jakie mam te krążki i jak pozniej dam znac jakby cos mi zostalo Szymon - bede cwiczyl na profesjonalnej silce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2009-07-29 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie oprócz tych ostatnich maja srednice wieksza niz 29 mm bo pasują na gryf 28mm czekam na odpowiedz tego, ktory bedzie bral sprzet, bo on ma pierwszenstwo wyboru krazkow, ale mozecie juz sobie wybrac co byscie chcieli, jesli zostanie, a zostanie napewno z cena napewno sie dogadamy :) Luk_aszz - jak widzisz nie ma 15-tek ale są zblizone

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2009-07-29 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na taki cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki , a co do pomyslu zeby "suplementowac" tylko w dni treningowe ? no kurde niewiedzialem jak to nazwac to dalem cykl CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2004-01-15 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Silka ;-))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema! Porządek w kartach musi być. Aby każdy miał taki ład to by nie było akcji "sprzątanie świata"JOKE. A tak poważnie to sprzęt jak widać funkiel nówki nie śmigane. Bardzo ładnie-pokaż teraz co osiągnąłeś na tym sprzęcie. Pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2004-06-04 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale to jak to ? Czyli mam rozumiec ze NOKO za mocny na2-gi cykl, dobrze kminie??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2008-06-15 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 seszetki Bcaa mega capsules 8 capsow przed i po treningu (po treningu razem z gainerem mozna) Monohydrate creatin 250 mesh, DT rano 5g, po treningu 5g j/w, DNT rano 5g i jak chcesz mozesz dac w poludnie jeszcze 5g, ale niekoniecznie a-akg3000-daj 4 kapsy na 30min przed treningiem na poczatek carbo nox olimpa-robisz z tego izotonik? dorzucibym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-10-31 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] o Tobie,ale zakładając ze nie masz zadnych przeciwskazań medycznych i masz dostęp do sprzętu to zapomniałes że fbw powinien skłdac się z najefektywniejszych ćwiczeń takich jak siady,ciagi,wiosła,drazek,wyciski. A u Ciebie to tylko wycisk na klate i bary. nóg i pleców brak(bo szrugsy to ćwiczenie tylko na kaptury a nie na całe plecy). sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2011-07-29 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie do szkoły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    quart, rozumiem, mówiłem to poł żartem pół serio, przecież to my decyduejmy co będziemy jeśc w szkole, nikt nam tego nie zarzuci, a ciekawi mnie jak to u ciebie wyglądało, gdy cała klasa na przerwie wyciągała pojemniki z jedzeniem, musiało to fajnie wyglądać!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2003-08-26 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie do szkoły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie w budzie nosimy sobie pożądne zarcie ryż w pojemniczku albo makarony makarony robie tak z 2 kumplami wiara patrzy jak na d****i ale w piź........e to mamy! czasem nawet laski coś dobrego nam przynoszą! "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2003-08-28 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie do szkoły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli tłusta-tez nie ma problemu-sam wdupiałem serki topione w budzie,a i jeszcze tuńczyka(***ało jak nie wiem) nieżle ludzi w****iało,ale nikt "nie wiadomo" dlaczego sie nie postawił Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2003-08-28 22:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie do szkoły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez 1 tydzień bede chodził z kanapkami a potem zobacze co inni jedzą jak tez beda przynosic pożądne zarcie to ja też albo ja to zapoczatkuje ( i jeszcze jedno tuńczyka to ty brałeś w tych łatwych puszkach do otwierania czy nosiłeś otwieracz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2003-08-29 08:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand co do niego??prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    e jak masz kase na xp to wal xp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2006-05-16 23:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    szczegolnie jak sie nie myje

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2007-01-28 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    powtorze sie - to nie musi i nie powinien byc tydzien kiedy chcesz sie wysycic wystarczajaco.. gdzie Ci sie tak spieszy? nie mozesz zastosowac insuliny po na prawde glebokim wysyceniu? tj 4-5tydz? jak dla mnie jedynie wtedy to bedzie rentowne

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2007-01-30 17:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    [...] na stosowanie insuliny w mniejszej ilosci, jednak w dluzszym czasie? injekcje jedynie po treningu wraz z doskonale oszacowana iloscia ww/aminokwasow zaczynasz tak jak chcesz - w drugim tygodniu ale uzywasz tylko po treningu przez okres 4tyg dawki progresywnie zwiekszasz z racji coraz wiekszego zapotrzebowania wydaje mi sie to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2007-01-30 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    Juz kiedys o tym myslalem zeby walic tylko POW i tylko w dni treningowe ale i tak zawsze robie starym sposobem 2x/dz jakos lepiej idzie.. pomysle o o tym kiedys,bo to nie byl by taki zly pomysl. a co do Twojego pomyslu co do wysycenia receptorow "jak dla mnie /waga 85, wzrost 172, bf 15/ minimum to okolo 2g saa zeby sie wysycic" to przy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2007-01-30 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIN LUCEK VLAD i inni znawcy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak...Pac-Man...również lubię tego Twinlaba...ale nie ma to jak VasoPro członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2003-05-27 21:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia z siłki i nie tylko

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w Sosnowcu kumple z siłowni nie najwięki ale zawsze coś ten na lewo z dużym cycem to wicemistrz śląska w wadze do 80 kg (startowa waga) a normalnie ma ok 110.. nie wiem jak on to robi widze sie z nim pare zazy w tyg na siłce 54 w łąpie 180 ciśnie wogóle jakiś mutant ... aha pomyłka to co ćisnolem na poprzendim zdjęci to 75 chyba sory [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2003-07-05 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks a silka po raz wtory ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj masz jak trenować na siłce podczas treningów sztuk walki etc: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs//index.html Mam nadzieje, że jakoś pomogłem POZDRO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2006-01-24 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)